믿음마을

대장내시경 전 음식주의사항 대장내시경 전 음식주의사항 1. 커피 및 우유 섭취 불가 일반 사람들은 보통 음료가 빠르게 몸 밖으로 내보내진 다고 생각해서 상관없다고 한다. 하지만 커피 및 색소가 들어가 있는 우유는 장 안쪽에 착색을 만들어낼 수 있기 때문에 섭취하지 않는 것이 좋다. 이런 경우에는 오진이 발생해서 재검사를 할 수 있기 때문에, 꼭 피하길 바란다. 대장내시경 전 음식주의사항 2. 라면 섭취 불가 라면은 기름진 밀가루 음식으로, 자극적인 것이 대부분이기 때문에 되도록이면 피하는 것이 좋다. 적어도 3일 전부터는 라면을 먹지 않는 것이 좋으며, 대장내시경 일주일 전에 라면이 꼭 먹고 싶다면 건더기 수프를 제거하고 나서 먹는 것을 추천한다. 대장내시경 전 음식주의사항 3. 담배 피우지 않기 대장내..

폐암 초기증상 폐암 초기증상 1. 혈담 혈담이란, 쉽게 말해서 가래를 뱉었을 때 그 안에서 피가 섞여 나오는 경우이다. 폐암이 폐 중앙부 기관지 부분과 가까운 위치에 있으면 나타나게 되는 혈담은 폐암환자의 25% 정도가 경험하는 증상이기 때문에, 만약 기침을 하는 경우에 혈담이 포함되어서 나온다면 즉시 병원에 방문하기를 추천한다. 폐암 초기증상 2. 기침 폐암 초기증상 두번째는 바로 기침을 자주하는 증상이다. 기침을 자주하는 경우에 실제로 폐암 환자 대부분이 겪는 현상이다. 그 만큼 잦은 기침은 가장 흔하게 나타나는 현상이다. 그러니까 본인이 평소에 기침이 자주하거나 기침으로 고통을 받고 있다면, 폐암 초기증상을 의심해보는 것이 좋다. 폐암 초기증상 3. 쉰 목소리 암의 크기가 점점 발달하면서, 혈관은 ..

차가버섯 효능 9가지와 부작용 먹는 법 오늘은 차가버섯 효능 9가지와 부작용 먹는 법에 대해서 알아보겠다. 차가버섯은 핀란드와 시베리아와 같이 추운 곳에서만 발견되는 버섯이다. 자작나무에 붙어서 자라는 버섯으로 살아 있는 나무에서만 재배를 할 수 있다고 한다. 시베리아의 극한 추위를 견디면서 자라나는 차가버섯은 우리 몸에 굉장히 좋은 요소들이 많은 것으로 알려져 있다. 특히, 러시아와 동유럽 등에서는 옛날부터 민간 치료제로 많이 이용되고 있으며, 영국에서는 5대 슈퍼푸드 중 하나라고 불린다고 한다. 최근에는 암이나 각종 질병에 효능이 있는 것으로 알려져서 관심이 더욱 많아지고 있는 추세이다. 차가버섯 효능 1. 성인병 예방 효과 신체 안에서 만들어지는 활성산소는 여러 가지 부작용을 만들어내며, 세포와 유..

흑염소 효능 흑염소 효능 1. 비타민E 다량 함유 비타민E가 다량으로 함유되어 있는 흑염소는 보통 우리가 먹는 육류들과 비교해도 많이 들어있다고 전문가들은 얘기한다. 흑염소에 들어있는 지용성 비타민E 섭취로 인해서 체내 항산화 효과를 기대할 수 있으며, 체내 산화를 억제하는 것에 많은 도움을 주고, 피부에 노화 진행을 좀 더 느리게 올 수 있는 효과도 있으니까 참고하길 바란다. 흑염소 효능 2. 체력 증진 효과 흑염소는 아연과 칼륨, 미네랄과 같은 필수 영양소가 풍부하게 들어 있기 때문에 지구력 향상에도 많은 도움을 준다고 한다. 동의보감에서 흑염소는 기를 보충하는 것에 많은 도움을 주며, 내장을 지켜주면서 체력을 향상시키는 효과도 있다고 한다. 흑염소 효능 3. 성장 발육을 도움 흑염소에 들어 있는 효..

면역력을 높이는 방법 9가지 이번에는 면역력을 높이는 방법 9가지에 대해서 알아보겠다. 외부로부터의 세균 감염이나 질병에 싸우며, 병원균을 없애고, 무력화시키는 작용을 이야기한다. 우리 몸에 바이러스나 세균이 침입할 경우에는 면역력이 우리 몸을 보호하며 방어하는 역할을 한다. 면역의 종류로는 태어날 때부터 소유하고 있는 선천적인 면역과 감염이나, 예방접종을 통해 얻는 후천적인 면역이 존재한다. 선천적인 면역은 유전에 의해서 소유하게 되는데, 모든 감염에 대한 내성을 가진 경우도 존재하고, 일부의 조건에서만 내성을 보이거나, 일부 종족에서만 나타나는 특정적인 선천성 면역이 있다고 한다. 면역력을 높이는 방법 면역력을 높이는 방법 1. 간접적인 흡연 피하기 간접흡연은 직접적인 흡연만큼 건강에 해롭다고 한다...

고혈압 증상 고혈압 증상 1. 눈 실핏줄 문제 혈압이 올라가게 되면 눈에 실핏줄이 터지거나 붉은점이 생길 수 있다고 한다. 이러한 경우에는 지체 없이 병원 검진을 받는 것이 좋은 방법이며, 혈압 관련 약을 섭취하거나 고혈압 낮추는 방법 등을 참고해서 더 발전하지 않도록 하는 것이 좋다. 고혈압 증상 2. 두통 증상 두통은 현대인들에게 매우 흔한 증상이다. 잦은 두통은 만성 두통으로도 이어질 수가 있는데, 두통은 뇌로 가는 혈액순환이 원활하게 되지 않아서 혈압이 높아지게 되면 발생하는 증상이기도 하다. 그러므로 지속적인 두통이 발생한다면 병원에서 진단받는 것을 추천한다. 고혈압 증상 3. 가슴이 답답함 고혈압 증상 중에서 진단을 받으면, 자주 나오는 것이 두통 말고도 가슴이 답답한 증상이다. 호흡 기관은 ..

msm의 효능 8가지와 부작용 이번 포스팅에서는 msm의 효능 8가지와 부작용에 대해서 알아보려고 한다. msm은 유황의 약자로 식물과 인간, 동물에 자연적으로 가지고 있는 필수적인 요소이다. 식이유황은 연골의 주된 성분이며, 연골 결합조직의 꼭 필요한 성분이라고 한다. 계란, 육류 및 유제품과 같은 여러 가지 식품 공급원에서 찾을 수 있다고 한다. 유황은 중국, 인도, 이집트에서 오랜 시간 동안 이용되어 왔으며, 신체에 각종 여러 가지 영향을 미치는 것으로 알려져 있다. 유황은 우리 몸에서 칼륨, 인, 칼슘 다음으로 다량으로 들어있는 화합물이다. 그것은 우리 몸의 없어서는 안 되는 필수적인 구성 요소이며, 다양한 단백질 구조에서 발견해낼 수 있다고 한다. 또한, 나이를 먹으면서 자연스럽게 수치가 감소하..

소변이 자주 마려운 증상 및 이유 최신 정보 이번 포스팅에서는 소변이 자주 마려운 증상 및 이유 최신 정보에 대해서 알아보려고 한다. 성인의 기준으로 하루 평균 소변 배출량은 0.7L부터 3L 정도이며, 한 번 소변의 배출량은 0.2L 정도에서 0.4L라고 하기 때문에 방광의 용적을 고려한다면, 정상적인 소변의 횟수는 낮 동안 최대 6회 정도이고, 수면하는 동안에는 최대 1회 정도가 기준이라고 한다. 밤에는 화장실을 찾게 되는 일이 아예 없으며, 이것은 수면 중에 분비되는 항이뇨호르몬으로 인해서 발생하는 것이다. 항이뇨호르몬의 작용으로 인해서 수면을 하는 동안에는 소변을 생성해내지 못해서 요의를 느끼지 못하지만, 나이를 먹을수록 항이뇨호르몬의 생성이 줄어들게 되면서 건강에 문제가 전혀 없다고 하더라도 밤..